Pourquoi la routine est importante ?
La routine joue un rôle fondamental dans le développement des jeunes enfants. Elle leur offre un cadre, des repères, et contribue à leur sentiment de sécurité. En connaissant à l’avance les étapes de leur journée, les enfants se sentent apaisés et plus confiants.
Reprendre les horaires progressivement
Pas besoin de tout bouleverser du jour au lendemain ! Une semaine avant la reprise, commencez à ajuster les heures de lever, de coucher, de repas… petit à petit. Cela permet à l’enfant de retrouver un rythme adapté à la crèche sans stress.
Structurer la journée avec des repères simples
Le matin, le goûter, le bain, l’histoire du soir… ces temps forts du quotidien peuvent être annoncés à l’avance, toujours dans le même ordre. Vous pouvez par exemple créer un petit tableau de rituels visuel (avec des images ou des dessins) que votre enfant pourra consulter. Cela donne du sens à chaque moment de la journée.
Anticiper avec des histoires ou des jeux
Parler de la reprise de la crèche à travers des livres, des jeux de rôle ou simplement une discussion calme permet à l’enfant de se projeter sereinement. N’hésitez pas à lui rappeler les éléments positifs de la crèche : ses copains, les jeux, ses référentes…
Garder du temps pour les transitions
Les premiers jours, laissez un peu de marge le matin pour prendre le temps de se préparer sans se presser. Moins de stress = plus de sérénité pour tout le monde. Préparez les affaires la veille, instaurez un petit rituel de séparation rassurant à l’arrivée en crèche.
Créer une routine du soir apaisante
La fin de journée est un moment-clé pour recharger les batteries. Après la crèche, proposez une activité calme, un moment d’échange, puis un enchaînement simple : dîner, bain, histoire, dodo. Ce schéma répété chaque soir favorise un meilleur sommeil.
Et surtout… de la bienveillance !
Ne soyez pas trop exigeant(e) : le retour à la routine prend un peu de temps. Il est normal que votre enfant ait besoin de quelques jours (voire semaines) pour retrouver ses marques. Faites preuve de patience et d’écoute : c’est le secret d’un retour en douceur.
